現小学6年生向けのジュニアユース練習会やらセレクションが徐々に始まっており、先日、息子はあるセレクションの脱落を経験しました。

普通のジュニアユース入団セレクションとは異なる超狭き門の特殊な形式で、そのチームの通常セレクションも今後受けられるので、息子本人は結果を淡々と受け止めている様子ですが良い経験です😎。

また、先日、息子が通うスクールでもジュニアユース（別チーム）と繋がりがあるため、現中学1年生と練習＆ミニゲームをしたようで、その話をしていた時の事。

息子「去年秋の公式リーグ戦で負けたチームのA君（息子より1学年上の現中1）がいてさー」
私「あー、0-3で負けた試合？スクールで去年一緒で背は低いけど激ウマって言ってた？」
息子「そう、去年（息子5年、A君6年の時点）はそうだったんだけど…」
私「何が言いたいわけ？」
息子「今日やったら、なんかA君が劣化してて『アレ！？』って」

語彙の乏しい息子は失礼😓にも「A君が劣化」と表現しましたが、私の意見は以下でした。

• A君が劣化したのではなく、お前（息子）が追いついてきているのでは？
• 背の低いA君は、今、体格差で苦労して自信とモチベーションを失っているのかも？

息子は私の意見が腑に落ちたようでしたが、息子には改めて「積み上げ」の話をしました。

「素」を精製することが大事

簡単に言うと、何事も上達するには、積み木のような「倍々ゲーム」ではなく、砂糖を精製するような地道な作業というイメージ。サトウキビ1㎏からできる砂糖はわずか100-200gだけだそうです。サッカーの上達も同じでは？と私は思うのです。

• 技術面では、基礎の質にトコトンこだわる、それが積み上げの「素」
• 判断面では、休養と分析、再現で、積み上げの「素」ができる
• 経験がそのまま積み上がるのではなく、そこから精製されて少量の「素」になる

セレクションに落ちるのも意識次第で、「素」として積み上げることが出来ると私は思いますが、結局は息子本人がどう意識するかです。悔しがったり、落ち込んだりしていないように見える息子、果たして？🤔

息子はサッカーを始めて以来、幸い捻挫や骨折の類の故障をしたことがなのですが、私は「今のところ運が良いだけ」と思っています。5本指ソックス（過去記事：5本指ソックスで公式戦 - フットボールかサッカーか？）もそうですが、私が凝り性ということと、息子は4年生終わりまで半分GKだったということもあり、息子には色々な用具を導入してきました。

ケガ防止サッカー用具3点

用具でケガが完全に予防できるということはないと思いますが、「ないよりあった方が安心では？」というのが親心。というわけで、今回は勝手に「ケガ防止になるかもしれないサッカー用具」をご紹介。

• インソール

「本当に効果あるの？」と導入していない子も意外と周りにも多いですが、息子の場合には、サッカーを始めて2～3ヶ月で「なんか膝の裏が痛い」「練習終わりにカカトが痛い」と言い出したので即導入。もちろん、シューズのサイズと型が足に合っているというのが前提ですが、土踏まずのサポートにはやっぱりインソール。足の疲労感が低くなるようです。

【SIDAS】シダス フットボール3D S(23.5cm-24.5cm) 315205103 サッカー フットサル グリップ力 薄型 衝撃吸収 クッション性 ジュニアサイズ 通気性 ブラック

シダス(Sidas)

スポーツ用品

BMZ(ビーエムゼット) キュボイドパワー ストライカー エア 薄型軽量モデル (ブラック, 23.5cm ～ 24.5cm)

BMZ(ビーエムゼット)

スポーツ用品

• シューレース

「靴ひもがケガ防止？」と思われるかもしれませんが、小学生は意外と紐をきちんと締めておらず、履き慣れたシューズなのにたまに靴擦れなんてことも。また、捻挫する子は、紐をしっかり締めないので足がシューズの中でグラグラして…というのも見受けられます。まず「毎回、靴ひもをきちんと締める」からスタートですが、ほどけないシューレースにしてやると親も子供も楽ちんです。

MIZUNO(ミズノ)サッカー ゼログライド シューレース ZEROGLIDE SHOELACE 120cm(23.0~25.0cm) P1GZ2021 イエロー

MIZUNO(ミズノ)

スポーツ用品

[キャタピー] 「結ばない靴ひも」 CATERPY AIR+(エアプラス) メンズ ジャガーブラック 55㎝ [日本製]

CATERPY

シューズ＆バッグ

• アンクルガード

GKの時は1対１になるとボールに飛び込むプレーが息子の長所だったので必須でしたが、完全にFP転向後は装着頻度がかなり低め。「お守り」的要素が強いのですが、「今日の相手は結構足蹴ってくる」という事前知識がある時には、念のためという感じです。

PENALTY(ペナルティ) アンクルガード ジュニア PE2435 ブラック フリーサイズ

PENALTY(ペナルティ)

スポーツ用品

ここまで用具をご紹介しましたが、それ以上に、けが防止にはウォーミングアップ「動的ストレッチ」とクールダウン「静的ストレッチ」が1番重要。会場撤収や帰りの移動があるので、小学生はついついクールダウンがおろそかになりがちですが、「クールダウンやった？」と親が聞いてあげる、終わるまで待ってあげる方が良いと思います。「クールダウンやった？ケガしてサッカーできなくなると勿体ないよ」がいつも練習試合や公式戦後に息子にかける私の第一声です。

公式戦がない期間が延長されたため、普段は見に行かない練習試合に、自分の運動不足解消もかねて自転車で駆け付け、途中の20分1本だけ観戦（後は近くの公園でゆっくり日光浴😎）したのですが、息子の所属チームではポジションシャッフルが絶賛継続中のようで、その日、息子は2-4-1のCBをやっていました。

抜き打ちチェック

ちょうどいい機会だ！先日の話（過去記事：なぜそこに！？ - フットボールかサッカーか？）を、息子がどれくらい理解・実践しているか確認してやる😈と色眼鏡で観察。私の記憶が確かなら、息子にとって一番経験値が少ないポジションがCBですが、果たして結果はというと...

「なかなかいいじゃない！」でした。

特にゴールシーン。リスク管理しつつアタッキングサードのゴール右斜め45°のスペースにオーバーラップ、CMFから横パス呼び込み、ワントラップからの約25Mロングシュートは、サイドネットに突き刺さりチームメイトも歓声をあげたゴラッソでした。

息子「オレのロングシュート見た～？」
私「ああ、ありゃ、年イチとは言わないがスーパーゴールだったな」
息子「でしょ、でしょ！イヤー、俺持ってるから！（かなり上機嫌）」
私「でも、あの1点だけでしょ！？」
息子「ハッ？最後の20分1本、左MFやってハットトリックしたし！」
私「ゴメン、あの後すぐ公園行ったから見てない😂」

いずれにしても、息子曰く、普段のFWや右左MFに比べて、CBはボール持った時に相手プレスまで「間」があるので、遠くてもシュートコースが確認しやすくしっかり打てる、との事。今までダイレクト以外ではロングシュートは全く打てなかったのですが、6年生になって筋力も視野もついたのか、打つ気満々のようです。

課題もあるが好プレーに光を

他にも、相手チームのショートカウンターのシーンで、俊足MF（トレセンで一緒）の高速ドリブルにギリギリ追いつき、背後の難しい角度からスライディングし、ノーファールでボール奪取→味方にボール即供給や、長短の縦 or 対角線パスで最終ラインからゲームを作るシーンなどCBとして「だた後ろで構えて壁」ではなかったのがGood。サッカーIQ上がってる！？と思わせるプレーが印象的でした。

ヨーロッパサッカーは20-21シーズン終了、息子の公式戦もまだ先ですが、本格的な梅雨前に、日光浴も含めこんな週末ならいいなと思えた日でした。